自從買了生機果菜調理機之後,經常就不厭其煩勤打果菜汁,為全家人的健康把關。現代人生活水準提高,食不厭精,吃得精緻的結果,就是腸胃道的疾病增加,「一肚子大便」的人增多,腸胃道不健康人易老(廣告都這麼說)很多毛病也會產生。這個道理大家都知道,偏偏老公就不領情。

每當我把辛苦洗切並打好的果菜汁送上時,老公總是苦著一張臉說:「又給我下毒來了!放在那裡,我等會兒喝!」完全不管喝果菜汁要趁新鮮,放久了就氧化了,營養要大打折的後果!

不過,事情總有轉折的時候。自從老公的朋友老顏,因為經常喝酒應酬,肝臟長瘤,影響肝的健康之後,醫生吩咐要多吃新鮮蔬果,最好每天喝2000CC的蔬果汁,以調整體質、養護肝臟之後,老公喝蔬果汁的態度有了很大的轉變。總是很爽快的答應一聲「好!」接著很快把這杯「毒液」喝下肚。

報載有偶的老人比獨身老人平均壽命都長一點,因為有老伴的嘮叨、管制和照顧,才能活得久一點、健康多一點。黨國大老林洋港先生說:「有老伴活不好(因為管東管西,這不准吃、那不准喝),沒有老半活不了。」所以,奉勸各位老人家,要活的健康,就要多聽老伴和醫生的話。

其實我的蔬果汁材料內容隨季節調整,基本的是西洋芹(降血壓)、苜蓿芽、泡過的珊瑚草(富鈣質、膠質)、選擇幾樣當令水果(鳳梨、蘋果、橘子、芭樂、芒果、桑葚、番茄、奇異果葡萄等等)。然後全部夯不啷噹打成果菜汁,有時加點蜂蜜,秘密武器是梅粉,連渣滓一齊喝下去,包準腸道一路暢通,血壓維持正常,臉色紅潤,骨質不疏鬆,長保身體健康。麻煩是一定有的啦,但是為了家人的健康,辛苦值得啦!所以每隔兩三天就給全家「下毒」來也!

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